Packlista för fjällvandringen

Att ge sig ut i fjällvärlden är en fantastisk upplevelse som passar både stora och små, gammal som ung. Det är viktigt att man vet vad men ger sig in på och det är därför att rekommendera att du vet var du ska och har kollat upp leden på en karta innan ni ger er iväg. Vi på Fjällvandra.nu har tagit fram två varianter på packlista så att du vet att du får med dig det allra viktigaste.

Packlista för dagsvandringen

Även om du bara ska ge dig iväg på en dagsvandring vill vi rekommendera att du tar med dig en ryggsäck med lite smått och gott.

Varm tröja- Om du stannar och blir kall så är det
Regnkläder- Vädret slår om snabbt i fjällvärlden
Fällkniv- Man vet aldrig när man behöver en fällkniv och framförallt när du är på fjället!
Skavsårsplåster- En vandring med skavsår på fötterna är aldrig kul!
Mat- Ta med dig rätt antal mål för dagen men utöver det behöver du extra energi när du är ute på vandring. Ta därför med en extra frukt, lite jägarmix (russin och nötter) samt några andra små godbitar. Vill du ha inspiration är ett besök på sajten Fjällkäk att rekommendera!
Vandringskarta- naturen är inte helt enkel att utläsa alla gånger så ta med dig en bra karta!
Vattenflaska- Sist men inte minst ska du ha med dig en rejäl vattenflaska (minst)! I vissa vattendrag kan du fylla på vattenflaskan på fjället men det är inte säkert att du kommer att passera något aktivt vattendrag, ta därför med dig så att du med god marginal klarar hela dagen.
Mobiltelefon– Förutom att du kan ringa på hjälp om något händer har du också en kamera i högsta hugg!

Bonuspackning

Det finns en del saker som är bra att ha men som kanske inte är prio 1, beroende på vandringens längd och ryggsäckens storlek. Här kommer vår rekommenderade ”extra gear”:

Fiskeset. Om du passerar en tjärn eller en sjö är det inte hel fel att kunna slå sig ner och fiska lite! Det finns inget tillfälle som fisken smakar bättre än när du just plockat up den ur sjön!

Kompass. Kanske har du kompass i mobilen men dubbelkolla detta!

Vattentät påse. Det är ett hett tips att du lägger plånbok och mobiltelefon i en liten vattentät påse. Då behöver du inte oroa dig om regnskuren kommer!

Termos med varmt vatten. Bra att ha om du blir kvar längre än ni har planerat och om du som vi behöver er beskärda del av kaffe så får du inte glömma kaffepulver!

Packlista för tältövernattning i fjällen

Komplement till dagsturslistan

Att tälta i fjällen är en magisk upplevelse, men också något som kräver lite mer planering än en dagsvandring. Här är det du behöver utöver din dagstursutrustning:

Sovplats och skydd

Tält – Välj ett som är vindtåligt och klarar regn. Fjällväder kan slå om snabbt, vi rekommenderar att du antingen köper ett kvalitetstält eller hyr. Det blir en bättre upplevelse än att köpa ett billigt tält som blåser sönder eller regnar in. Kolla in Tältkompaniet som guidar dig till rätt tält.
Liggunderlag – För isolering mot markkyla. Kombinera gärna cellplast med uppblåsbart liggunderlag för extra komfort.
Sovsäck – Anpassad efter årstid. Kolla komforttemperaturen.
Kudde eller packpåse med kläder – För bättre sömn.

Mat och kök

Stormkök – Gärna med vindskydd. Gas eller sprit, beroende på preferens. Vi slår ett slag för att köpa ett svenskt Trangiakök, en klassiker som håller för allt.
Bränsle – Räkna ut hur många måltider du ska laga och ta lite extra.
Tändare/tändstickor – Förvaras vattentätt.
Att äta på– Kåsa/tallrik och bestick/Spork (spork är en kombinerad sked, kniv och gaffel).
Diskutrustning – Diskmedel (miljövänligt), svamp och liten handduk.
Mat – Frystorkad mat, pasta, havregryn, snacks (mycket snacks:)) och kaffe. Tänk lätt och energirikt.

Kläder (utöver dagspackningen)

Torra sovkläder – Ullunderställ, varma strumpor och mössa.
Extra ombyte – Underkläder, sockar, underställ.
Dunjacka/förstärkningsplagg – Viktigt vid rast och kvällstid.
Lätt toffel eller lägersko – Skönt att slippa kängorna på kvällen.

Hygien och bekvämlighet

Toalettkit – Toapapper, spade (för att gräva ner), handsprit.
Tandborste och tandkräm – Liten tub och lättviktsborste.
Våtservetter – Bra alternativ om vatten saknas.
Myggmedel – Speciellt under sommarmånaderna om du ska visas i fuktiga marker, på kalfjället är det nästan aldrig mygg
Solskydd – Solkräm och solglasögon.
Pannlampa – Med extra batterier. Solen går ned snabbt under vissa tider på året.

Säkerhet och övrigt

Första hjälpen-kit – Komplettera med värktabletter, sporttejp och ev. allergimedicin.
Nödfilt/värmefilt – Tar lite plats men kan vara livräddande.
Multiverktyg – För småreparationer och matlagning.
Powerbank – För att kunna ladda mobilen (viktigt för karta och nödsamtal).
Plastpåsar – Ta alltid med ditt skräp hem. Gärna en extra påse för blöta kläder.

Tips från Fjällvandra.nu:

Provtälta hemma innan du ger dig ut – då vet du att allt fungerar och att inget saknas.
Packa vattentätt och fördela vikten i ryggsäcken jämnt.
Ha alltid koll på väderprognosen och ha en plan B.

Vi på Fjällvandra.nu vill få fler att besöka fjällen och hoppas att du fick bra tips av att läsa artikeln!

Du kan också läsa mer om utrustning hos Fjällsäkerhetsrådet.